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膝に水が溜まるとは?つづきのつづき
では、
「けっきょく何が問題なの?」
というところですが、、、
“膝の使い方”が問題であることがほとんどです。
寝っ転がってて膝が痛い人なんてほとんどいません。
(もしそうだとしたら超重症か炎症です。)
大多数の方が、
・歩くと痛い
・階段を降りるとき(or上るとき)痛い
・しゃがむときに痛い
などといった動作に伴った痛みを訴えます。
ということは、
動き方、使い方を変えなければいけません。
ですから、
最近はスポーツクラブにいる
“パーソナルトレーナー”の方が、
医者や整骨院よりもよっぽど痛みを改善させる方法を
知ってたりします笑っ
私も以前はパーソナルトレーナーとして活動していました。
(ちなみに当院はトレーニングのみのご予約も大歓迎です^^)
注射で水を抜いてもダメだし、
マッサージとかしたってダメです。
必要なのは、
動き方、使い方を変えること。
他の病院や整骨院で膝が良くならない方は、
ぜひ一度ご相談くださいね^^
「けっきょく何が問題なの?」
というところですが、、、
“膝の使い方”が問題であることがほとんどです。
寝っ転がってて膝が痛い人なんてほとんどいません。
(もしそうだとしたら超重症か炎症です。)
大多数の方が、
・歩くと痛い
・階段を降りるとき(or上るとき)痛い
・しゃがむときに痛い
などといった動作に伴った痛みを訴えます。
ということは、
動き方、使い方を変えなければいけません。
ですから、
最近はスポーツクラブにいる
“パーソナルトレーナー”の方が、
医者や整骨院よりもよっぽど痛みを改善させる方法を
知ってたりします笑っ
私も以前はパーソナルトレーナーとして活動していました。
(ちなみに当院はトレーニングのみのご予約も大歓迎です^^)
注射で水を抜いてもダメだし、
マッサージとかしたってダメです。
必要なのは、
動き方、使い方を変えること。
他の病院や整骨院で膝が良くならない方は、
ぜひ一度ご相談くださいね^^
(サイト管理者) 2015年5月28日 04:02