横浜港北センター南｜クリア接骨院

「体幹トレーニング」というワードが流行りだしてから、
学生の運動部の子たちも、
中高年のみなさんも、
「自分は体幹が弱くて、、、」
なんていうセリフを言うようになった。

それは本当に体幹が弱いのか？
という疑問と、
いわゆる体幹トレーニングが
まったくもって万能ではないという事実。

「肩こりは日本人特有の症状だ」
と云われる所以に、
海外には肩こりというコトバが無いからだなんて
よく云われますが、
体幹トレーニングも同じなのではないでしょうか？

一般の方がもっといろんなトレーニングを知れば、
体幹トレーニングだけに固執することもなくなるのではないかと
考えています…。