膝の痛み~内側編~
膝の内側が痛い!
とてもよくあるお悩みです。
痛みを特に強く感じるシーンとして多いのが、
◯階段を上り下りするとき
◯しゃがむとき
◯歩くとき
この3つのシーンで膝の内側が痛いというケースは
非常に多いです。
このような症状の場合、
階段の上り下りの仕方、
しゃがみ方、
歩き方など、
「動き方を改善する」必要があります。
いくら整体やストレッチでバランスを整えても、
歩き方が矯正されるわけではありません^^;
当院では、
歩き方の改善トレーニングや、
ステップ台を使った階段の練習まで、
“動作の改善を治療の一環として”行います。
センター南駅の階段もとても長いですが、
あんな長い階段を
何歳になってもスタスタ歩けるようになりたいですよね♪
(C)YOKOHAMA KRA BONESETTER'S.